Вебинар "Возвращаем форму после родов: спортивные занятия"

Наш образовательный проект поддержки грудного вскармливания "Новый уровень" предлагает развеять осеннюю хандру через активную энергию возвращения к форме. Мы знаем о существовании особых потребностей у женщин в послеродовый период и умеем двигаться им навстречу. Адаптация тела к материнству станет для вас плавной, мирной и уютной, и в этих позитивных изменениях вам помогут наши прекрасные специалисты, которые успешно справились с послеродовым похудением сами и помогли с этим уже многим другим женщинам. В течение всего октября еженедельно мы приглашаем на вебинары, посвященные различным сторонам возвращения формы после родов. 

В нашем курсе уже прошли следующие вебинары: "Лишний вес и грудное вскармливание", "Похудеть после родов: психологические практики", "Похудеть после родов: едим с удовольствием". Завершающий вебинар курса состоится во вторник, 25 октября, в 19 часов Мск. 

Мария Борисова, мастер спорта по фигурному катанию, персональный тренер по фитнесу, спортивный диетолог-нутриционист, консультант проекта  Milkmomstory. Мама и малыш. Истории о главном расскажет, как вернуть форму после родов со спортивными занятиями, подходящими для мам. 

В программе вебинара "Возвращаем форму после родов: спортивные занятия":

- когда можно начинать заниматься

- существуют ли противопоказания

- оптимизация нагрузок, особенности женского тренинга

- целлюлит. Обертывания пищевой пленкой, термо-пояс, термо-штаны: работает или нет?

- нагрузки при проблемах со спиной

- диастаз - что это и как с ним справиться. Упражнения для укрепления мышц живота ("вакуум",  "Тапплер", упражнение Кегеля)

«накачать грудь». Почему женщина не может "перекачаться"?

- схема вариантов тренировок, периодичность занятий

- разучиваем упражнения. Спорт с ребенком - как? 

 

Если вы хотите поучаствовать, но не сможете в это время быть онлайн - не беспокойтесь, всем записавшимся на участие будет доступна видеозапись! 

Стоимость участия в вебинаре - 500 рприобрести всю нашу программу "Бегом от осенней хандры" (онлайн-семинары консультанта по грудному вскармливанию, психолога, диетолога и фитнес-тренера) можно за 2000 р.

Пожалуйста, укажите в комментарии название вебинара, за который делается платеж! Для идентификации вашего платежа отметьте его, пожалуйста, в ЭТОЙ ФОРМЕ (тыц!)

Если вы хотите сделать оплату другим способом, напишите kormim@mail.ru или jiraf1@ya.ru 

 

Если вы сделали оплату и за 12 часов до начала вебинара не получили ссылку на вход - сообщите об этом нашему администратору на емэйл new.degree.ru@gmail.com